- 17 novembre 2025
Imaginez les reflets dorés du Tage, un café partagé sur une terrasse de Lisbonne, et cette lumière douce qui accompagne vos journées. Pour beaucoup de Français, ce rêve a un nom : vivre au Portugal.
Chaque année, des milliers d’expatriés, retraités, télétravailleurs ou familles, choisissent ce pays attirés par sa douceur de vivre, son climat et la chaleur de ses habitants. Derrière l’image idyllique, le Portugal a aussi ses réalités : démarches parfois longues, salaires modestes, disparités régionales. C’est ce mélange de charme et de défis qui en fait un lieu unique, où la simplicité du quotidien se marie à un art de vivre authentique.
Dans ce guide, vous découvrirez d’abord les principaux avantages de la vie au Portugal, puis les villes où il fait bon s’installer et enfin les démarches essentielles pour une installation réussie. Un panorama complet pour comprendre ce que signifie vraiment s’expatrier au Portugal en 2025.
Les avantages de la vie au Portugal
Un climat doux qui change la vie
Avec plus de 300 jours de soleil par an, des hivers tempérés et des étés lumineux, le climat portugais offre un confort de vie incomparable. À Lisbonne, on profite d’un déjeuner en terrasse dès le mois de février. Et à Porto, la brume matinale laisse vite place à un ciel dégagé.
Ce climat influe sur tout : le moral, les habitudes et le rapport au temps. Les Portugais vivent dehors, se déplacent à pied, profitent des marchés et des plages toute l’année. Ce n’est pas seulement une météo clémente, mais une véritable philosophie de vie.
Un coût de la vie encore abordable
Même si les prix augmentent, vivre au Portugal reste plus abordable que dans la plupart des capitales européennes. Selon les données de 2025, la vie y est en moyenne 25 à 30 % moins chère qu’à Paris ou Londres. Un déjeuner coûte une douzaine d’euros, un café un euro, un ticket de métro moins de deux euros. Les loyers restent accessibles hors centre-ville : vivre à Lisbonne coûte environ 30 % de moins qu’à Paris.
Pour mieux comprendre ce que cela représente au quotidien, voici quelques repères concrets sur le coût moyen de la vie au Portugal en 2025. Ces estimations, basées sur les principales dépenses courantes, permettent d’évaluer concrètement le pouvoir d’achat sur place.
Coût moyen de la vie au Portugal (2025)
| Poste de dépense | Moyenne nationale (€) | Lisbonne (€) | Porto (€) | Commentaires |
|---|---|---|---|---|
| Loyer T2 (hors centre) | Environ 850€ / mois | 1 400 - 1 600 € | 1 000 - 1 200 € | Loyers plus bas dans les villes moyennes (Setubal, Braga, Viana do Castelo) |
| Assurance santé privée | 40 - 80€ / mois | 40 - 80€ | 40 - 80€ | Offre variée selon les cliniques et garanties : bon complément au système public (SNS). |
| Internet haut débit | 25 - 40€ / mois | 25 - 40€ | 25 - 40€ | Connexion rapide (160 Mb/s en moyenne) et très fiable sur tout le territoire. |
| Salaire moyen net | 1 250 € / mois | - | - | Le salaire minimum s'établit à environ 820€ nets, en hausse depuis 2024. |
| Repas au restaurant | 10 - 12€ | 13 - 15 € | 11 - 13 € | Cuisine locale abordable, surtout en dehors des zones touristiques. |
| Transports publics | 35 - 45 € / mois | 45 - 50 € | 40 - 45 € | Réseau dense à Lisbonne et Porto, abonnements mensuels attractifs. |
Ces repères confirment que, malgré la hausse des prix dans les grandes villes, le Portugal reste l’un des pays les plus accessibles d’Europe de l’Ouest, avec un équilibre enviable entre coût de la vie et qualité du quotidien.
Une fiscalité favorable aux nouveaux résidents
Le régime du Résident Non Habituel (RNH) est l’un des grands atouts du pays. Il permet aux nouveaux résidents de bénéficier d’une imposition réduite sur certains revenus portugais et étrangers pendant dix ans.
Même si les règles ont évolué depuis 2024, le dispositif reste attractif pour les travailleurs qualifiés et les retraités européens. Le système fiscal portugais est clair et relativement souple, surtout avec l’aide d’un comptable local. Cette stabilité fiscale a largement contribué à attirer de nouveaux habitants et investisseurs au cours de la dernière décennie.
Un système de santé fiable et accessible
Le Serviço Nacional de Saúde (SNS), système public portugais, garantit un bon niveau de soins à faible coût. Les délais peuvent être longs dans certaines régions, mais la qualité médicale est reconnue. Le secteur privé, très développé, permet un accès rapide aux spécialistes, pour des tarifs bien inférieurs à ceux pratiqués dans d’autres pays européens.
Les assurances santé privées coûtent entre 40 et 80 € par mois en moyenne, ce qui rend le système mixte particulièrement efficace et abordable pour les expatriés. Le Portugal se classe parmi les meilleurs pays européens en matière de qualité des soins et de satisfaction des patients.
Un pays sûr, fiable et accueillant
Le Portugal fait partie des pays les plus sûrs du monde, régulièrement classé dans le top 10 du Global Peace Index. La stabilité politique, la qualité des institutions et l’appartenance à l’Union européenne renforcent la confiance des investisseurs et des familles.
La convivialité portugaise est l’une des premières choses que remarquent les nouveaux arrivants. Les habitants sont discrets mais bienveillants, attachés à leur culture sans être fermés à l’étranger. Même sans parler portugais, il est facile de se sentir bienvenu dans les cafés, les marchés ou les commerces de quartier.
La vie quotidienne est rythmée par des rituels simples : un café partagé, une promenade en bord de mer, un dîner en famille. Le pays valorise la tranquillité, la modestie et le respect mutuel — des qualités qui favorisent une intégration naturelle.
Des infrastructures modernes et un pays connecté
Le Portugal est un petit pays, mais remarquablement bien organisé. Les routes et autoroutes sont modernes, les trains rapides relient Lisbonne à Porto en moins de trois heures, et les liaisons aériennes permettent de rejoindre la plupart des capitales européennes sans escale. Pour les travailleurs à distance, la connexion Internet est excellente : la vitesse moyenne atteint 160 Mb/s selon Ookla en 2024. Le pays a d’ailleurs créé un visa spécifique pour les digital nomads, preuve de sa volonté d’attirer de nouveaux profils actifs et internationaux.
Vivre au Portugal, c’est choisir un mode de vie plus simple, plus sain et plus ensoleillé. Un climat agréable, un coût de la vie encore raisonnable, une fiscalité favorable et un accueil chaleureux font du pays une destination idéale pour celles et ceux qui cherchent à ralentir le rythme sans renoncer à la qualité.
Reste à savoir où s’installer pour profiter pleinement de cette douceur portugaise. Chaque région a son caractère, son ambiance et son rythme. Découvrons ensemble quelles sont les meilleures villes pour s’installer au Portugal, selon votre profil et vos priorités.
Les meilleures villes où s’installer au Portugal
Chaque région du Portugal a son identité, son rythme et son charme propre.
Grande ville animée, atmosphère familiale, proximité de la mer ou tranquillité de l’intérieur du pays. Le Portugal offre une variété de cadres de vie.
Lisbonne, une capitale entre tradition et modernité
Lisbonne attire par son énergie et sa lumière.
C’est la ville la plus cosmopolite du pays, où se mêlent entrepreneurs, artistes, étudiants et expatriés du monde entier.
On y trouve de nombreuses opportunités professionnelles, une offre culturelle dense et une gastronomie variée.
Ses collines, ses points de vue et ses ruelles pleines de charme donnent à la capitale un caractère unique. Les quartiers comme Graça, Campo de Ourique ou Alcântara offrent encore un bon équilibre entre authenticité et confort.
Le revers de la médaille reste le prix de l’immobilier : les loyers dépassent souvent 1 300 € pour un appartement de 60 m², et la demande dépasse largement l’offre. Mais Lisbonne garde un atout essentiel : on y vit intensément, sans jamais être loin de la mer, de la nature et du soleil.
Et si trouver un logement dans un quartier branché de Lisbonne (comme Príncipe Real, Santos ou Alfama) peut être un défi, surtout pour les familles, des alternatives existent. Montijo, Almada, Barreiro ou Odivelas offrent plus d’espace et de confort pour un coût inférieur.
Porto, authenticité et douceur du Nord
Deuxième ville du pays, Porto séduit par son atmosphère plus calme et son charme intemporel. Nichée le long du Douro, elle combine architecture historique, culture vivante et qualité de vie. Moins touristique que Lisbonne, elle reste très dynamique, notamment dans les domaines de la tech, de l’éducation et du design.
Les loyers y sont environ 20 à 30 % inférieurs à ceux de la capitale, ce qui en fait une excellente option pour les télétravailleurs et les familles. Les habitants de Porto, fiers et chaleureux, entretiennent un fort esprit communautaire. C’est une ville où l’on prend le temps de vivre, sans renoncer aux avantages d’un grand centre urbain.
Braga, le calme et la modernité
Située à 45 minutes de Porto, Braga est l’une des villes les plus agréables pour les familles. Son coût de la vie est nettement inférieur à celui de Lisbonne, et sa population jeune en fait un lieu vivant et tourné vers l’avenir.
Braga s’impose comme un pôle technologique en pleine croissance, avec un bon équilibre entre dynamisme économique et qualité de vie. On y trouve des logements spacieux à des prix raisonnables (autour de 700 € pour un T2), des écoles modernes et un cadre verdoyant. C’est une ville idéale pour ceux qui cherchent la sérénité sans s’éloigner des grands axes.
Coimbra, entre histoire et douceur de vivre
Ancienne capitale du Portugal, Coimbra est avant tout une ville universitaire. Elle conserve un patrimoine historique remarquable et une ambiance paisible, marquée par la présence d’étudiants venus du monde entier.
Moins chère que Lisbonne ou Porto, Coimbra séduit par sa taille humaine et sa qualité de vie. Les cafés, les jardins et les rives du fleuve Mondego donnent à la ville un charme simple et attachant.
C’est un excellent choix pour les familles ou les retraités qui souhaitent vivre dans un environnement authentique et convivial.
Faro et l’Algarve — le sud, entre mer et lumière
Au sud du pays, la région de l’Algarve offre un climat exceptionnel et une qualité de vie inégalée. Faro, sa capitale, allie modernité, sécurité et proximité immédiate de la mer.
La région attire depuis longtemps les retraités étrangers, mais aussi les familles à la recherche d’un cadre paisible. Les paysages côtiers, les plages immenses et la douceur du climat font de l’Algarve une destination de vie privilégiée.
Les prix y restent raisonnables en dehors des zones ultra-touristiques, et la vie quotidienne y est rythmée par la mer et le soleil.
Montijo, la nouvelle porte de Lisbonne
Située sur la rive sud du Tage, face à Lisbonne, Montijo attire de plus en plus de nouveaux habitants. Grâce au pont Vasco da Gama, elle offre un accès direct à la capitale en moins de 30 minutes tout en conservant une atmosphère résidentielle et apaisée.
Le coût du logement y est nettement plus abordable que dans le centre de Lisbonne, et les programmes immobiliers neufs s’y multiplient. Montijo séduit les familles et les actifs qui souhaitent profiter de la proximité de la capitale sans en subir les inconvénients : trafic dense, loyers élevés ou bruit permanent.
Cette ville illustre parfaitement l’évolution de la région de Lisbonne, où de nouveaux quartiers modernes émergent dans un cadre naturel préservé. Choisir où vivre au Portugal, c’est avant tout choisir un rythme de vie.
Chaque destination offre un visage différent du Portugal, mais toutes partagent un même art de vivre : celui du temps retrouvé, du soleil et de la simplicité. Avant de poser vos valises, mieux vaut toutefois connaître les quelques inconvénients et défis du quotidien.
Quelques inconvénients de la vie au Portugal
Des salaires modestes et un coût de la vie en hausse
Le Portugal reste l’un des pays d’Europe de l’Ouest où les salaires sont les plus bas. En 2025, le salaire moyen tourne autour de 1 250 € nets, tandis que le salaire minimum est fixé à 820 € nets par mois. Dans le même temps, le coût de la vie, en particulier à Lisbonne et Porto a considérablement augmenté. Les loyers et les biens immobiliers atteignent parfois des niveaux comparables à ceux des grandes villes françaises, sans que les revenus locaux ne suivent la même évolution.
Pour mieux situer le budget logement au Portugal, voici quelques repères concrets sur les loyers moyens observés en 2025 dans les principales villes du pays. Ces chiffres donnent une idée réaliste du coût de la vie pour les familles et les expatriés.
Exemples de loyers moyens (2025)
- Lisbonne : 1 400 - 1 600 € pour un T2 de 60 m2</strong)
- Porto : 1 000 - 1 200 € pour un logement équivalent</strong)
- Montijo ou Braga : 700 - 000 € pour un T2 spacieux</strong)
Pour les Portugais, ce déséquilibre pèse sur le pouvoir d’achat. Pour les expatriés, la situation est plus favorable, surtout s’ils travaillent à distance ou perçoivent des revenus étrangers. Mais ce contraste crée une fracture sociale visible entre les habitants et les nouveaux arrivants, notamment dans les zones urbaines.
Un marché immobilier sous pression
Depuis plusieurs années, le marché immobilier portugais est en tension. L’attrait touristique, les investissements étrangers et la multiplication des locations saisonnières ont fait grimper les prix, en particulier à Lisbonne, Porto et dans l’Algarve.
Les locations de longue durée se raréfient, les cautions demandées sont plus élevées, et les propriétaires privilégient souvent les baux courts. Un appartement de 60 m² à Lisbonne se loue désormais entre 1 400 et 1 600 €, parfois plus dans les quartiers centraux. À Porto, les loyers varient entre 1 000 et 1 200 €.
En revanche, des alternatives existent : les villes de Setúbal, Montijo, Braga ou Viana do Castelo offrent un meilleur équilibre entre prix et qualité de vie. Le marché de l’achat immobilier reste intéressant, mais il exige une bonne préparation et une connaissance précise des démarches locales.
Des démarches administratives parfois déroutantes
Le Portugal est connu pour son accueil chaleureux, mais son administration met souvent la patience à l’épreuve. Obtenir un numéro fiscal (NIF), un certificat de résidence ou un rendez-vous médical peut prendre plusieurs jours, voire plusieurs semaines selon les régions.
Les procédures varient d’une ville à l’autre, et beaucoup de démarches restent encore à effectuer en personne. Le site officiel ePortugal.gov.pt facilite certaines formalités, mais la digitalisation n’est pas encore totale.
Cette lenteur, typiquement portugaise, fait partie du quotidien. Il faut simplement apprendre à composer avec. Une forme d’adaptation culturelle en soi !
Un système de santé public sous tension
Le Serviço Nacional de Saúde (SNS) garantit un bon niveau de soins, mais il souffre d’un manque de moyens humains et matériels. Les délais pour obtenir un rendez-vous peuvent dépasser plusieurs semaines, et certaines spécialités médicales sont saturées.
Le Portugal compte environ 3,5 médecins pour 1 000 habitants, contre 6,5 en France selon l’OCDE. Les grandes villes s’en sortent mieux, tandis que les zones rurales manquent de personnel médical.
Beaucoup de résidents optent pour une assurance santé privée, qui permet d’accéder rapidement à des cliniques modernes et bien équipées, notamment à Lisbonne, Porto et Faro. Ce double système, public et privé, fonctionne bien, mais suppose un budget supplémentaire à prévoir dans les dépenses mensuelles.
La barrière de la langue et le choc culturel
Même si une grande partie des Portugais parlent anglais ou français, surtout dans les grandes villes, la langue reste un défi. Les documents officiels, les contrats ou les démarches administratives se font en portugais. Ne pas maîtriser la langue limite donc l’autonomie et freine parfois l’intégration.
Au-delà de la langue, il faut aussi s’adapter à un rythme de vie différent. Les Portugais sont réputés pour leur calme et leur sens du temps : les rendez-vous commencent souvent plus tard, les commerces ferment à des horaires irréguliers, et les projets avancent à leur propre vitesse.
Ce rythme plus lent peut déstabiliser ceux qui viennent d’environnements plus structurés, mais il reflète aussi un mode de vie moins stressant, plus humain. S’installer au Portugal, c’est aussi apprendre à composer avec ces petites contraintes du quotidien.
Pour y voir plus clair, voici un résumé des principaux avantages et inconvénients de la vie au Portugal en 2025.
Les avantages et les inconvénients de la vie au Portugal
| Avantages | Inconvénients | Climat doux et plus de 300 jours de soleil par an | Salaires bas (moyenne 1 250 €/mois) et pouvoir d’achat local limité |
|---|---|
| Fiscalité avantageuse pour les nouveaux résidents (RNH, stabilité fiscale) | Démarches administratives lentes et inégales selon les régions |
| Système de santé public et privé performant, assurance privée abordable (40–80 €/mois) | Délais d’attente élevés dans le système public de santé |
| Sécurité élevée et stabilité politique | Barrière de la langue pour les démarches officielles |
| Connexion Internet rapide (160 Mb/s en moyenne) et infrastructures modernes | Rythme de vie plus lent, adaptation culturelle nécessaire |
| Accueil chaleureux et qualité de vie reconnue | Marché locatif tendu dans les grandes villes (Lisbonne, Porto) |
Ces repères confirment que, malgré la hausse des prix dans les grandes villes, le Portugal reste l’un des pays les plus accessibles d’Europe de l’Ouest, avec un équilibre enviable entre coût de la vie et qualité du quotidien.
Conseils pratiques et démarches d’installation au Portugal
S’installer au Portugal ne se résume pas à réserver un vol ou à trouver un logement avec vue sur l’océan.Entre les démarches administratives, le système de santé, la scolarisation ou les contrats du quotidien, mieux vaut avancer avec méthode.
Voici les principales étapes pour vous installer sereinement au Portugal.
Obtenir le NIF : la première étape indispensable
Le NIF (Número de Identificação Fiscal) est la clé de toute installation au Portugal. Il s’agit de votre numéro d’identification fiscale, indispensable pour louer un logement, ouvrir un compte bancaire, acheter un bien ou souscrire à un abonnement. Il s’obtient dans un bureau des Finanças sur présentation d’un passeport et d’un justificatif de domicile, ou à distance via un représentant fiscal. Une fois attribué, ce numéro vous suivra dans toutes vos démarches administratives. C’est la première pierre de votre nouvelle vie au Portugal.
Trouver un logement adapté
Le marché locatif portugais reste dynamique, surtout à Lisbonne et Porto, où la demande dépasse souvent l’offre. Les loyers peuvent varier fortement d’un quartier à l’autre. Les villes de taille moyenne offrent souvent un cadre plus calme et des loyers 30 à 40 % inférieurs à ceux des grandes métropoles.
Il est conseillé de débuter par une location temporaire avant de signer un bail longue durée. Des plateformes locales comme Idealista.pt permettent d’avoir une vue réaliste du marché.
Ouvrir un compte bancaire portugais
Même si certaines néo-banques européennes permettent de gérer ses dépenses à distance, disposer d’un compte local simplifie beaucoup les démarches. Les principales banques (Millennium BCP, Caixa Geral de Depósitos, Novo Banco) proposent des offres adaptées aux expatriés. Munissez-vous de votre NIF, d’un justificatif d’identité et de domicile pour l’ouverture du compte.
S’inscrire au système de santé portugais
Le Serviço Nacional de Saúde (SNS) est accessible à tous les résidents européens.
Une fois installé, il faut demander un numéro d’utilisateur (número de utente) dans le centre de santé de votre quartier et choisir un médecin de famille. Les soins publics sont de qualité, avec des consultations entre 5 et 15 €.
Beaucoup d’expatriés optent pour une assurance santé privée (40 à 80 €/mois) afin de réduire les délais d’attente. Le pays offre donc un bon équilibre entre service public et offre privée, garantissant un accès facile aux soins.
Éducation et système scolaire portugais
Pour les familles expatriées, le système éducatif portugais constitue un vrai point fort. L’enseignement public est gratuit et ouvert à tous les enfants résidents, quel que soit leur pays d’origine. Le niveau scolaire y est reconnu, avec des enseignants attentifs et une réelle ouverture sur l’international. Les enfants s’intègrent rapidement, surtout lorsqu’ils commencent l’école jeune : l’apprentissage du portugais se fait naturellement, au fil des échanges et du quotidien.
Pour ceux qui préfèrent un environnement multilingue, le pays compte un large réseau d’écoles privées et internationales, notamment à Lisbonne, Porto, Cascais et en Algarve. Ces établissements proposent des programmes en anglais, français ou bilingues, avec des frais variant généralement entre 400 et 900 € par mois selon le niveau et la localisation. Les familles apprécient aussi le rythme plus souple des journées et l’importance accordée aux activités extérieures — reflet du mode de vie portugais.
Obtenir la résidence légale
Les citoyens européens peuvent séjourner au Portugal jusqu’à 90 jours sans formalités. Au-delà, il faut demander un Certificado de Registo de Cidadão da União Europeia, délivré par la mairie (Câmara Municipal). Ce titre, valable cinq ans, permet d’accéder à la sécurité sociale et aux services publics.
Les ressortissants non européens doivent quant à eux effectuer leurs démarches auprès du Serviço de Estrangeiros e Fronteiras (SEF) pour obtenir un visa ou un permis de séjour.
Gérer les contrats du quotidien
Une fois les formalités principales accomplies, place aux démarches du quotidien. Les fournisseurs les plus courants sont EDP, Galp, Iberdrola pour l’énergie, et MEO, NOS, Vodafone pour les télécommunications. Les contrats se souscrivent facilement en ligne, à condition de disposer d’un NIF et d’un compte bancaire portugais.
Les coûts restent abordables : entre 25 et 40 € par mois pour Internet haut débit, et environ 100 € pour les charges d’énergie d’un appartement moyen.
Se déplacer au Portugal
Le Portugal bénéficie d’un réseau de transport efficace et bien entretenu. Les trains rapides Alfa Pendular relient Lisbonne à Porto en moins de trois heures, et les bus Rede Expressos ou FlixBus desservent tout le territoire.
Les autoroutes sont fluides, mais payantes. Le système de télépéage Via Verde facilite les trajets réguliers. Le permis de conduire européen est reconnu, mais il est recommandé de le faire enregistrer auprès de l’IMT après deux ans de résidence.
Bien s’intégrer dans la vie locale
La clé d’une installation réussie, c’est l’ouverture. Les Portugais apprécient la simplicité et la convivialité : un bonjour au café du coin, un mot au marché, une participation à la fête de quartier suffisent souvent à créer le lien.
Apprendre quelques notions de portugais facilite grandement l’intégration, même si l’anglais est largement compris dans les grandes villes. La vie locale repose sur la proximité et le partage : on prend le temps, on discute, on échange.
Une fois les démarches accomplies et les premières habitudes prises, vient l’étape la plus enrichissante : créer du lien. Car vivre au Portugal, ce n’est pas seulement s’installer, c’est aussi trouver sa place dans une communauté accueillante et solidaire. Voyons maintenant comment les expatriés tissent leur vie sociale au quotidien :
- Dans tout le pays, de Lisbonne à Porto, et jusqu’à l’Algarve, les expatriés trouvent rapidement leurs repères, entre groupes d’entraide, cafés partagés et initiatives locales.
- Les Portugais, eux, accueillent avec simplicité ceux qui s’intéressent à leur culture et prennent le temps d’apprendre quelques mots de leur langue. C’est souvent dans ces échanges du quotidien, autour d’un café ou d’un marché, que commence la vraie intégration.
Le Portugal n’est pas qu’une destination ensoleillée : c’est un pays où l’on tisse des liens, où l’on ralentit, où l’on réapprend à vivre à son rythme. Et c’est peut-être là, dans cette sérénité retrouvée, que réside tout le charme de la vie portugaise.
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